봄철마다 찾아오는 알레르기, 원인부터 해결법까지 한 번에 정리했습니다. 빠르게 알레르기 증상을 완화하고 싶다면 아래에서 확인하세요. 🌸 봄철 알레르기, 왜 생길까? 봄은 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 계절이지만, 알레르기 환자들에게는 고통스러운 시기입니다. 주된 원인은 꽃가루, 황사, 미세먼지, 온도 변화입니다. 특히 봄철에는 나무 꽃가루가 대기 중에 많아지면서 코와 눈, 기관지에 자극을 주기 쉽습니다. 또한 환절기에는 면역 체계가 불안정해지면서 알레르기 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이러한 원인으로 콧물, 재채기, 눈 가려움증, 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 알레르기 완화하는 생활습관 1. 외출 전 미세먼지와 꽃가루 지수 확인하기2. 마스크와 선글라스 착용3. 외출 후 옷과 손 세척하기..

전기요금이 부담되지만, 당장 조명을 바꾸는 것도 쉽지 않으셨나요?정부가 직접 나섰습니다! 💡에너지 취약계층을 위한 ‘고효율 조명기기 무상교체 지원사업’, 지금 신청하지 않으면 놓칠 수 있습니다! 신청 방법 바로가기 👆 지원대상 및 지원항목 ■ 지원대상 - 국민기초 생활소급자 가구 및 차상위계층, 복지사각지대 일반 저소득가구등 - 지자체 시설 인가를 받은 사회 복지시설지자체 및 한국에너지재단 등을 통해 대상자 선정이 진행되며, 별도의 설치 비용 없이 무상으로 조명기기를 교체해 줍니다. ■ 지원항목 기존 백열등이나 형광등을 고효율 LED 조명으로 교체해 주며, 주요 항목은 다음과 같습니다. 항목교체 전교체 후거실/안방 조명형광등 (32W)LED등 (15W 이하)주방등백열등 (60W)LED등 (20..

3월 모의고사는 대학수학능력시험을 준비하는 학생들에게 매우 중요한 이정표입니다. 이번 모의고사 결과는 학생들의 현재 학업 수준을 진단하고, 앞으로의 학습 전략을 수립하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 24년 역대등급컷 확인하기  25년 3월 예상등급컷 확인하기    등급컷 대비 전략 1. 정확한 자기 진단모의고사 결과를 꼼꼼히 분석취약 과목 및 단원 파악개인별 맞춤 학습 계획 수립2. 과목별 집중 전략국어: 독해력과 문제 해결 능력 향상수학: 유형별 문제 풀이 및 오답 분석영어: 독해와 어휘력 강화탐구: 개념 정리 및 문제 풀이 속도 개선3. 심리적 관리스트레스 관리규칙적인 생활 습관충분한 수면과 휴식  여러분, 지금 이 순간이 전부가 아닙니다!3월 모의고사 결과에 좌절하지 마세요. 이는 단지 여러분의 성..

2025년 농작물 재해보험이 확대, 개편된 내용에 관련하여 안내해 드리겠습니다. 보험료율도 개편이 되었다고 하니 아래 내용 확인하여 보세요. 농사를 짓는 과정에서 태풍 및 우박등 자연재해로 인해 발생하는 농작물의 피해를 보험 해줍니다.      1. 농작물 재해보험 대상 확대 - 녹두, 생강, 참깨 신규도입, 총 76개 농작물대상 - 새로 보급되는 품종, 작형, 재배기술 추가  (품종) 참다래골드원  (작형) 고랭지당근, 노지 풋고추  (재배기술) 사과 다축재배  2. 수확량 보상 품목 확대 : 총 43개 - 단호박, 당근, 가울배추, 가울무 등 추가 3. 전국 운영품목 확대- 총 64개- 단호박, 당근, 브로콜리, 양배추, 호두, 차, 오디, 복분자, 살구 등 추가 4. 보험료율 개편 - 보험료 할인,..

서두르세요!  2025년 문화누리카드로 더 풍성한 문화생활을 즐기세요!       문화누리 신청대상 및 자격 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 기초생활 수급자, 차상위계층을 대상입니다. 서두르세요! 지금 신청하지 않으면 놓치실 수 있습니다!  1. 발급기간 : 25년 2월 3일 ~ 25년 11월 28일2. 대상  - 기초생활수급자 및 차상위 계층(6세 이상, 2019.12.31 이전 출생자)  - 기초생활수급자 : 생계,의료,교육급여 수급자, 조건부 수급자, 보장시설 수급자  - 차상위계층 : 차상위자활근로자, 장애수당 수급자, 장애아동수당 수급자, 장애인연금 부가급여 수급자(차상위초과자 제외), 본인부담경감대상자, 저소득한부모가족, 차상위계층확인서 발급자(구 우선 돌봄 차상위),교육급여 수급자(학생..

미래의 꿈을 향한 첫걸음, 철저한 준비로 시작하세요.   3월 모의고사 일정   1. 시험일정 : 2025년 3월 26일(수)2. 대상 : 고등학교 1,2,3학년3. 주관 : 서울특별시교육청4. 범위1학년2학년3학년   기출문제  고1 기출문제 바로가기  고2 기출문제 바로가기  고3 기출문제 바로가기  역대 등급컷 및 준비 팁 1. 이전 기출문제를 충분히 풀어보며 문제 유형을 파악하세요.2. 시간 관리가 중요합니다. 실전처럼 시간을 재고 풀어보세요.3. 취약 과목은 특별히 더 많은 시간을 투자하여 보완하세요.4. 시험 전날은 무리한 학습보다 충분한 휴식을 취하세요.5. 오답 노트를 작성하여 실수를 반복하지 않도록 하세요.  역대 등급컷 바로가기

2025년 기준 중위소득이 변경되었습니다. 각종 복지혜택의 기준이 되는 중위소득, 제대로 알고 신청하면 도움 되는 혜택을 놓치지 않을 수 있어요! 달라진 중위소득 꼭 확인하세요.      기준 중위소득 1. 중위소득이란? 전체 가구의 소득을 순서대로 나열했을 때 정확히 중간에 있는 가구의 소득을 말합니다. 쉽게 말해 우리나라 가구 소득의 한가운데를 의미하죠!   2. 2025년 기준 중위소득 금액 (월 기준)     1인가구 : 2,392,013원     2인가구 : 3,932,658원     3인가구 : 5,025,353원     4인가구 : 6,097,773원     5인가구 : 7,108,192원     6인가구 : 8,064,805원     7인가구 : 8,988,428원    중위소득 구간 확인..

2025년 달라진 농식품바우처 지원사업에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 정부에서 저소득층의 영양 섭취 개선을 위해 시행하는 이 사업, 꼭 신청하셔야 하는 이유! 지금 바로 알려드릴게요. 2025년 농식품바우처 사업, 놓치면 후회할 꿀혜택! 서두르세요.  지금 바로 신청하기   지원대상  생계급여(기준 중위소득 32% 이하) 수급가구가 해당됩니다. 특히 다음 가구는 우선 지원대상이니 주목해 주세요! 단, 국민기초생활 보장법상 보장시설 수급자는 가구원 수 산출에서 제외 보건복지바 영양플러스 사업 이용자는 해당 기간 동안 가구원수 산출에서 제외됩니다. - 임산부 : 임신 중이거나 분만 후 6개월 미만인 여성- 영유아 가구 : 주민등록기준 19.1.1 이후 출생자(만 6세이하)- 아동 : 주민등록기준 07.1..