급체하였을때 해결방법 응급처치

 

 체 하였을 때 해결방법은 다음과 같습니다. 집에 상비약이 있는 경우 약을 드시고 경과를 지켜보시면서 아래 방법을 참고하시면 빠른 회복에 도움이 되실 것 같습니다.

1. 휴식

2. 수분섭취 : 물이나 체액 보충음료를 마시며 건조하지 않도록 주의해야 합니다.

3. 온열적용 : 온열을 적용하여 혈액순환을 도와줄수 있습니다.

4. 체조 및 스트레칭

5. 체온조절

6. 음식조절 : 체온을 적절히 조절. 

7. 의료전문가와 상담 : 체한 상태가 심각하거나 지속될 경우 의료전문가와 상담하고 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

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